Elige tus entradas

Sessió gratuïta

info
0€ x
imprime tu entrada en casa lleva la entrada en tu móvil pago seguro con tarjeta

Final es 8157c2082e0160864fb5e02f8a02346428288c503ccbd92092fced4d5cbddd8d

1 Sessió

info
10€ x
imprime tu entrada en casa lleva la entrada en tu móvil pago seguro con tarjeta

Final es 8157c2082e0160864fb5e02f8a02346428288c503ccbd92092fced4d5cbddd8d
0€

Hipopilates...

Ver entradas

Descripción

ELS BENEFICIS DE PRACTICAR HIPOPILATES 


SESSIÓ GRATUÏTA EL PROPER DIMECRES, 11 D'ABRIL, A LES 18:00 HORES

L'hipopilates és una forma d'entrenament físic i mental que combina tècniques de gimnàstica, traumatologia i ioga, aconseguint una millor forma física, augment de la força, flexibilitat i control de la respiració i la relaxació.

Tindrem un major equilibri corporal i donarem estabilitat i fermesa a la columna vertebral. S'utilitza sovint com a teràpia de rehabilitació. Per exemple, per prevenir i curar el dolor d'esquena.

En el curs posterior a la sessió fratuïta també es desenvoluparan tècniques de respiració per iniciar-nos en els abdominals Hipopresius.

Beneficis:

  • Redueix el ventre
  • Disminució del dolor lumbar
  • Augment del rendiment atlètic
  • Resolució i prevenció de la incontinència urinària (sòl pèlvic)
  • Evita les hèrnies
  • Excel·lent mètode PRE i POST part
  • Millora la funció respiratòria
  • Resol i evita caigudes dels òrgans interns

Cómo llegar

Espai en Blanch
Passeig de Pi i Margall, 52
MOLINS DE REI, Barcelona

Organizado por

Espai en Blanch

Un espai petit per fer coses grans. Aquest any, dedica't temps a tu.

Ver más