Gimnàstica de manteniment per a Gent Gran

Espai en Blanch ¿Cómo llegar?

Elige tus entradas

1 Sessió febrer

info
8,50€ x
imprime tu entrada en casa lleva la entrada en tu móvil pago seguro con tarjeta

Final es 8157c2082e0160864fb5e02f8a02346428288c503ccbd92092fced4d5cbddd8d
0€

Gimnàstica de manteniment per a Gent...

Ver entradas

Descripción

Gimnàstica de manteniment per a Gent Gran Gimnàstica de manteniment per a Gent Gran

 REGALA'T TEMPS PER A LA TEVA SALUT FÍSICA I MENTAL 

LA PRIMERA SESSIÓ ÉS GRATUÏTA. VOLS PROVAR-HO? 

A mesura que les persones envellim sabem que es produeixen canvis i alteracions en l'estat mental i físic, per tant hem d'intervenir en aquests aspectes per mantenir durant el major temps possible l'autonomia física i mental i així conservar un estat òptim de salut.


La gimnàstica per a gent gran consisteix en un programa d'exercicis dividits en quatre aspectes importants: la resistència o exercici cardio-respiratori, la força o enfortiment muscular, l'equilibri i la flexibilitat.

Els beneficis d'aquesta activitat són múltiples:

ü Millora de la salut cardiovascular

ü  Prevé o endarrereix el desenvolupament de la hipertensió arterial.

ü Millora la regulació de la glucosa i disminueix el risc de patir diabetis tipus II.

ü Millora la digestió i el ritme intestinal

ü Manté i millora la força muscular, flexibilitat, mobilitat articular i capacitat funcional per a realitzar altres tasques de la vida diària.

ü Millora l'estat psicosocial...

El meu nom és Elisenda Llivina Coral

Vaig acabar la diplomatura de fisioteràpia el 2006 a la Fundació Universitària del Bages. Des de llavors he continuat

la meva formació per tal d'obtenir un millor resultat en els tractaments dels meus pacients. El meu objectiu és

poder prevenir i/o millorar la qualitat de vida de les persones amb l'ajuda de la fisioteràpia.


SI VOLS FER UNA SESSIÓ GRATUÏTA DE PROVA, O VOLS PAGAR AL COMPTAT QUAN JA DECIDEIXIS VENIR, RESERVA

LA TEVA PLAÇA FENT CLIC AQUÍ


Cómo llegar

Espai en Blanch
Passeig de Pi i Margall, 52
MOLINS DE REI, Barcelona

Organizado por

Espai en Blanch

Un espai petit per fer coses grans. Aquest any, dedica't temps a tu.

Ver más